小顔＆美尻プロデューサー山本杏です
今日もお読み頂きありがとうございます
今日のテーマは
【こんなに自分の顔を見たことがなかったです！】
鏡を見ながら大きな目をパチクリ！
「こんなに自分の顔を見たことがなかったです！！」
セルフケア講座の一コマです。
お顔が大きくなってる！
これまで子供の世話で必死で
自分の顔すら見ていなかった！
20代30代まで
私の顔が大きいとは思っていなかった！
40代になって
それも後半になって初めて
自分の顔が大きくなってるーーー
って気付いたんです！！
セルフケア受講生さん
自分自身のこれまでを振り返ってみて
率直な感想です
貴女はいかがですか？
実は私もそうでした！
実は私自身も
これだけメンテナンスして
セルフケアしていたのに
ある時びっくり！ということは
多々あり
何もした事がなかった方なら当然です！
受講生さんも鏡は見ていたけれど…
毎日お化粧して鏡は見ていたのに
化粧ノリはどうだとか
そんな見方だけでした！
いやーーー
こんなに自分の顔を
今まで見たことがなかったです～
どんなことに気づいたの？
左右の歪みがあることも
お顔の筋肉が硬くなっていること
お顔が凝っていて痛いことも
むくみが溜まっていたことも
骨格のことも
初めてです！！
こんなに自分の顔を見たのは！
へえ～～知らなかった！！
私の顔ってこうなんですね（笑）
全く見てもいないし
気付いてもいなかったです！
そうなんです
意外と見ているようで見ていないのが
自分の顔や体です。
自分の顔や体を見ていないため
何かが起こっていても
自覚症状がないければ気づきません！
不具合を不具合と認識していない事実
多少の痛みや不具合も
放っておけば治るかな？
あっ痛くなくなった
もう治った
と思い込む
そして知らない間に進行して
気付いた時には
動けなくなることも…
日頃からメンテナンスしなくちゃ
と思っていてもこのように
自分だけでは
見落としていることが沢山あります
健康でいられるには…
健康寿命を伸ばすには…
よく見る事
深く見る事
自分の体を知ることが
重要ポイントです！
人の受け売りや雑誌の一コマ
その時のブームに惑わされない
どうですか？
貴女はそんな情報に振り回されていませんか？
最短最速の健康法はプロに習う事です。
こんなメリット
自分で自分のお顔や体を知ることで
たくさんのメリットがあります！！
時間とともに誰でも平等に歳をとります
絶対に避けては通れませんよね！
でも人によって
同じ年齢でも見た目もですが
かだらの中身も随分差ができます
これはどうしてか
セルフメンテナンスの違いです！！
本来の自分を知ることで
日頃のわずかなことも見逃さず
異常があったらすぐに対処する
時間が経てば手遅れなことも
気付いた時にその場でセルフケア
これが美と健康の秘訣です！
年齢に左右されず
お金もかけずに
美しく健康でいられます！！
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